当前位置:首页 > 减肥 > 减肥方法 >
专题推荐
中药
减肥
养生
星座
女性
女人
搭配
方法
护肤
女装
孩子
美容
女生
健康
服装发布
功效
饮食
爱情
服装新品
情感咨询
减肥方法
男人
星座运势
街拍
发型设计
婚姻
女人倾诉
美白
好处
时尚
禁忌
健身
运动
  • 快走的好处有哪些?快走要注意哪些事项

    快走的好处有哪些?快走要注意哪些事项,快走的好处有哪些?快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外,还能增强心肺功能、调节改善血脂、

    快走    编辑:第一女人网 2018-08-20 减肥方法
  • 附乳祛除,按照以下步聚效果好

    附乳祛除,按照以下步聚效果好,附乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般在腋前或者腋下,也有发生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。副乳最主要的问题是影响外形美观,穿衣服及社交活动受到影响。那么附乳怎么减?今天

    附乳    编辑:第一女人网 2018-08-20 减肥方法
  • 凭什么自己看起来最胖,都是水肿惹的祸

    健身的女生都知道,健身并不是要体重飞快地往下掉,而是将身体练出美丽的形体出来。这也就是为什么有的女生健身之后看起来变瘦了,体重反而增加了。这是因为同样重量的肌肉体积远远小于脂肪,所以健身后女生体脂

    健身   水肿    编辑:第一女人网 2018-08-20 减肥方法
  • 女性想要减肥祛湿,就要喝健脾祛湿茶

    现在的天气,无论是北方和南方都比较奇怪的,因为动不动就会下雨,没有一点点预兆,下雨潮湿就算了,雨后太阳依旧是非常的毒辣,整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的,连小编都觉得现在是在做桑拿。

    减肥    编辑:第一女人网 2018-08-20 减肥方法
  • 急于减肥的姑娘们,知道怎么做才不会反弹吗?

    在这个秀身材的季节,每个姑娘们都渴望着露出自己迷人的身姿,渴望达到纤瘦高挑的效果。不论胖瘦,都想着再瘦一点再瘦一点。所以,姑娘们纷纷拿出十八般武艺,在减肥的道路上一去不复返。但是,急于减肥的姑娘们知道怎么做才不会反弹吗?

    急于减肥   反弹    编辑:第一女人网 2018-08-17 减肥方法
  • 减肥没有效果?你的锻炼是时候升级了

    很多女生决定减肥的时候就会盲目地开始健身,却总是没有什么效果。明明在很累地坚持跑步,感觉没有用也就慢慢放弃了。周而复始的运动减肥为什么总是没有效果呢,着意味着你的锻炼方式不够恰当,是时候将减肥做一

    减肥   女生    编辑:第一女人网 2018-08-16 减肥方法
  • 减肥祛湿泡脚太麻烦,那就贴竹醋理中足贴

    在秋天的时候,很多女性想要祛湿,但是她们却会嫌泡脚过于麻烦,那么有什么好办法是可以睡着减肥,躺着养脾胃的呢?

    减肥    编辑:第一女人网 2018-08-16 减肥方法
  • 跑步的女孩不稀奇,Plogging的才是女神

    最近在国外的社交网络上有一项健身运动很火爆,就是Plogging。Plogging是将plucking(捡拾)和jogging(慢跑)相结合的一项健身方式,在慢跑的过程中,顺手将沿途的垃圾捡干净,健身又环保,一举两得。

    跑步   Plogging   健身    编辑:第一女人网 2018-08-16 减肥方法
  • 祛湿健脾的好方法,就算躺着也能减肥

    大家是不是觉得躺着也能减肥听起来是非常的不靠谱?心想着应该是瞎说的?其实这一点也不假。大家要知道人若是睡好了,那么机体的代谢也自然会变好,当然人也不用说就会变瘦。

    减肥    编辑:第一女人网 2018-08-15 减肥方法
  • 夏天快过完了你发现减肥徒劳了?其实减肥只需要坚持这个动作

    这个夏天可能已经是快到了尾巴,但是可能很多女性朋友忙活了一个夏天的减肥大计和瘦身活动好像却只是看似很充实,但是减肥效果却非常一般?  估计有不少的女性朋友在夏天刚开始的时候是特别热衷减肥和健身的,

    夏天快      天快      完了      发现   减肥   徒劳    编辑:第一女人网 2018-08-15 减肥方法
  • 月经期间如何实行减肥大计,需要注意这一点

    女生的减肥大计经常是说开始就要马上开始,否则过了兴头就又有会抛之脑后了。当减肥大计刚刚实行没几天的时候就来月经,女生是不是就应该马上停下减肥的脚步呢。  对于月经期间不能激烈运动是女生都知道的事情

    月经   减肥    编辑:第一女人网 2018-08-14 减肥方法
  • 减肥不能单靠节食,小心饿胖自己

    减肥一定要从饮食入手是每个想减肥的女生都知道的事情。但是饿肚子是一件非常难受的事情,尤其是对于喜欢美食的吃货们来说是一个不小的挑战。不仅要面对美食的诱惑,而且很多人真实的减肥经历却是饿着饿着就变胖

    减肥   美食    编辑:第一女人网 2018-08-14 减肥方法
  • 这样有氧运动不减肥,你却一直在做?

    有氧运动一直被当作减肥的必需品,很多女生都会采用慢跑等方式减肥,却一直没有什么实质的效果。这可能是你的有氧运动没有做对,才会让你受到一直流汗却没有减脂。  1、 跑步十分钟  一般女生可能狂跑五分

    减脂   有氧运动    编辑:第一女人网 2018-08-13 减肥方法
  • 女性每天坚持这1个动作,不仅排毒还帮助瘦身

    怎么样才可以做到身体排毒?可能在你提出这样的问题时候,你身边的一些女性朋友会告诉你需要去吃一些排毒食物,比如说像是水果之类的食物;  但是其实可能有的时候是不用这么麻烦的,而且一些女性朋友可能也不

    女性   每天   坚持      1个   动作   不仅   排毒       编辑:第一女人网 2018-08-13 减肥方法
  • 女生久坐的小肚腩,在办公室就可以锻炼

    女生每天在办公室上班经常需要坐上八九个小时,日复一日中就会让身体逐渐产生难看的赘肉。尤其是蝴蝶臂、小肚腩和浮肿的下半身,更是难以消除。今天分享一套在办公室就可以完成的运动,让你在上班中轻松减肥。

    减肥   女生    编辑:第一女人网 2018-08-10 减肥方法
  • 女生害怕练出大块肌肉?先减脂再说吧

    即使很多健身达人都给出了很好的例子,健身会让女性更加美丽。女生在健身的过程中总是会有很多顾虑,担心无法连成自己想要的样子。其实你的很多顾虑来自于错误的健身知识。  1、 女生练出肌肉怎么办  女孩

    健身   减脂    编辑:第一女人网 2018-08-09 减肥方法
  • 女生想要减肥?先撑过这五个时期

    女生在减肥的时候,需要的是不轻言放弃的坚持,这往往也是最难做到的事情。特别是对于顽固性肥胖问题,不是一朝一夕可以解决的事情。想要减肥成功,你需要挺过这五个时期。  一、习惯调整期  减肥的时候我们

    减肥   女生    编辑:第一女人网 2018-08-09 减肥方法
  • 跑步减肥的女生,你为什么还瘦不下来

    通过小区跑步来减肥应该是一种最经济实用的做法了,只要能够每天坚持,对于燃脂减肥来说是十分有效。但是也有一些女生发现跑了一段日子之后,身体并没有发生明显的变化。实际上,跑步减肥也有一些小诀窍可以帮助

    减肥   跑步    编辑:第一女人网 2018-08-08 减肥方法

20015-2017 第一女人网(www.nvren.so)版权所有   本网站部分内容来源于互联网,如有侵权请来信告知,我们将立即处理。 备案:赣ICP备14002753号-2

关于我们 商务合作 版权声明 网站地图 投稿须知